Czekoladki kokosowe Bounty
Prosty przepis na czekoladki kokosowe. Czekoladki z pysznym wnętrzem kokosowym, smakiem zbliżone do znanych wszystkim cukierków Bounty. Śmiem twierdzić jednak, że są one o niebo zdrowsze i mniej słodkie, a ich smak bardziej mi odpowiada ze względu na zawarty w nich olej kokosowy i miód.
Przepis na czekoladki kokosowe Bounty:
Składniki na czekoladki kokosowe:
Masa kokosowa:
- 2 szklanki wiórków kokosowych
- 4 łyżki oleju kokosowego
- 3 - 4 łyżki miodu naturalnego (najlepiej jasnego, np. rzepakowego)
Polewa:
- 100 g czekolady deserowej z minimum 45% zawartością kakao
- 50 g masła
- 3 łyżki mleka lub słodkiej śmietanki
*Osoby na diecie bezglutenowej powinny użyć czekolady bez glutenu.
Jak zrobić czekoladek kokosowych:
- Składniki na masę kokosową wymieszać tak, aby wszystko równomiernie było połączone. Ze względu na różną jakość wiórków kokosowych, może być potrzebne użycie większej ilości oleju (gdy masa jest zbyt sypka) lub miodu (gdy chcemy bardziej słodkie).
- Powstałą masę wyłożyć do płaskiej formy (u mnie silikonowa) i na dnie uformować placek o wysokości 2 cm. Okrągłą foremką lub kieliszkiem o średnicy 5 cm wycinać czekoladki, pozostawiając je w foremce. Masę można formować ręką po wcześniejszym lekkim schłodzeniu.
- Wycięte czekoladki wstawić do lodówki na około 2 godziny.
- Składniki na polewę roztopić na garnku z wrzącą wodą lub w mikrofali ustawiając tryb rozmrażania na 4 stopień i 250 g. Po roztopieniu składniki mieszać do uzyskania jednolitej polewy.
- Schłodzone czekoladki zanurzać w polewie i wykładać na deskę wyłożoną papierem do pieczenia. Wstawić do lodówki do całkowitego zastygnięcia, powinny być twarde.
Ciekawostka: Jak odkryto odchudzające właściwości oleju kokosowego?
W USA farmerzy nie wiedząc, co zrobić z olejem kokosowym zaczęli dawać go swoim świniom, w nadziei na szybkie przybranie na wadze. Jakież było ich zdziwienie, gdy świnie, zamiast przybrać na wadze, straciły już posiadane kilogramy. Ten fakt skłonił naukowców do badań i stwierdzono, że ludzie na olej kokosowy reagują podobnie.Oczywiście zalecam umiar w jedzeniu dużych ilości czekoladek, olej kokosowy to jednak nadal tłuszcz.
Zobacz również: czekoladki z oleju kokosowego.
Uwielbiam te batoniki :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
fit-healthylife.blogspot.com
Ah, trzeba zrobić w domu!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam!
www.kornikwkuchni.blogspot.com
Już kiedyś robiłam, ale czas na powtórkę :-)
OdpowiedzUsuńFantastyczne czekoladki, prezentują się mega apetycznie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Zachęcam do ich przygotowania. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńmniam, wyglądają przepysznie! na weekend sama piekę:)
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Polecam, te czekoladki są bez pieczenia.
UsuńChciałam zapytać ile mniej więcej czekoladek wyjdzie po podanej ilości składników? Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńCzekoladek o średnicy 5 cm i wysokości 2 cm wychodzi około 12 - 15 szt. Czekoladki mogą mieć kształt małych prostokątów lub kulek uformowanych w palcach i na pewno wyjdzie ich dużo więcej. Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuń